MOMENTI DI PERFEZIONE

Quest’anno è iniziato veramente bene, è successo tutto naturalmente concentrandomi soltanto su ciò che volevo fare e avendo una visione chiara, un’immagine limpida, di quello che volevo presente nella mia vita. Step by step ho creato il mio lavoro ideale e la conseguenza è stata la mia piena realizzazione personale. Ho compreso che la vita è fatta di piccoli momenti di perfezione che mi guidano verso un futuro in continua espansione. Tutto questo è avvenuto filtrando il mondo da quello che è presente, e non da ciò che manca e muovendomi in direzione della mia vita ideale, dove le cose che mancano le vedo come cose che posso andare a prendere. Tanto più siamo guidati da ansia di perfezione o prestazione, ansia di accumulare informazioni per essere perfetti prima di muovere un passo verso ciò che desideriamo tanto più ci esponiamo al fallimento.

Noi preferiamo rimanere ancorati alle nostre sicurezze e anziché andare a prendere quello che vogliamo, accampiamo delle scuse. Ancorati nelle nostre gabbie, opponiamo resistenza, sabotatori di noi stessi. Vogliamo stare nel nostro quadrato, nella nostra sicurezza, qui sopravviviamo. Il bisogno di prevedibilità ostacola il cambiamento e non permette di andare verso il benessere ed una qualità di vita più alta. Preferiamo sacrificare la Ferrari che è in noi, tramutandola in un trattore che si porta dietro un rimorchio, piuttosto che andare verso il nuovo che spaventa.

Accampiamo delle resistenze, diciamo io vorrei ma… non posso, non è colpa mia se sono nato in questa città, non è colpa mia se ho questa storia passata, se non ho un lavoro che mi gratifica, se non ho una relazione soddisfacente, se non sono in forma fisica, se non sono capace di accontentarmi se prendo meno di 30 ad un esame, se non ho abbastanza soldi, se non posso permettermi questa vacanza, se non posso andare all’estero perché ho paura di volare, inventiamo qualunque cosa per legarci mani e piedi. Attacchiamo forte valore emotivo al nostro agire. Tutte le volte che ci lamentiamo, ci giustifichiamo o ci concentriamo su ciò che manca per fare le cose si apre un loop infinito. Non se ne esce più.

Siamo intelligenti, sensibili, competenti, bravi, abbiamo le capacità e portiamo l’attenzione sul pezzo mancante. La paura che manca qualcosa ci blocca, mentre la maggior parte delle situazioni le risolviamo strada facendo, quando iniziamo ad agire. Concentriamoci sulle risorse e non sul problema, consapevoli che soltanto nell’esperienza stessa, sperimentando, possiamo trovare quello di cui abbiamo bisogno per creare, realizzare, avere, la vita che vogliamo. Pensiamo a come stare, come essere nel momento presente e da lì si possono aprire nuove prospettive. Quello che facciamo oggi darà lo spazio a quello che faremo domani. Non c’è condizione nella vita da cui non possiamo tirarci fuori, non lasciamoci definire e limitare dalle circostanze, ma determiniamole noi.

Il cervello è teleologico, cioè tende a realizzare ciò di cui ha la rappresentazione più nitida anche se negativa. Perciò la rappresentazione nitida, anche sotto l’aspetto sensoriale, di quello che volevo presente nella mia vita, ha determinato il suo raggiungimento. Quando si verifica un perfetto allineamento tra chi siamo, ciò che vogliamo e ciò che facciamo si massimizzano le possibilità di successo.

Il coaching è uno strumento molto efficace che sviluppa le potenzialità umane, permette alle persone di generare risultati, di funzionare meglio, professione difficilissima, saper far coaching non è una cosa banale richiede sensibilità, esperienza e tecnica. Porta le persone ad ottenere risultati che prima non avevano, nella vita personale o professionale, nella propria area di expertise, nel settore di special skill, dove sono già brave. Permette di far vedere al coachee quello che ancora non ha visto del proprio mondo.

Il coach è il professionista che allena il suo coachee ad affermarsi ed a generare performance, e voglio spiegare cosa intendo, significa essere soddisfatti, vivere la vita che si desidera senza condizionamenti, avere la relazione che si vuole, svolgere il lavoro che si è nati per fare, provando benessere e gratificazione perché perfettamente allineati e centrati. Non intendo per performance fare tutto al massimo, convinzione base che guida la nostra società. È giusto provare appagamento, pienezza, gusto nel raggiungere i risultati senza però dipendere a livello di identità, di amore per sé, dalla nostra prestazione, da come ci guardano gli altri, questa è una cultura insopportabile, intollerabile, disumana.

È necessario superare i condizionamenti, smettendo di dirci all’interno che non valiamo, se non ci applaudono, se non ci dicono che siamo bravi, che siamo grandi. Ci distruggiamo di lavoro, in una monotona ripetitiva attività, sempre in giro, e come gli scoiattoli nella ruota stiamo lì a correre per ottenere di più, raggiungere nuovi traguardi, acquisire il doppio dei clienti, diventare il numero uno nel nostro campo, quadruplicare quello che otteniamo in un’ora, guadagnare il triplo, pensando che staremo bene, perché di successo, ammirati dagli altri, oggetto di attenzione e di interesse, ma poi cosa succede? Che non ci basta mai…pensiamo non è abbastanza, e quindi corriamo, continuiamo a correre, corriamo in una ruota.

A volte capita che, invece, ci fermiamo, usciamo fuori dalla nostra gabbia e vediamo la bellezza di un frutto su di un albero ed il piacere di coglierlo e assaporalo, l’incanto di un tramonto o di guardare il mare e sentiamo benessere. Fermiamoci un attimo e ricordiamo i “momenti perfetti” della nostra vita, quelli veramente meravigliosi, non sono forse i momenti in cui siamo stati presenti? C’entrano poco i risultati, e sapete come viene detto questo tempo? Tempo perso, sprecato, perché non rende, non produce, invece, apporta benessere, contatto con noi stessi, dà origine alle cose di cui abbiamo veramente bisogno, produce bellezza, armonia, libertà, il sentire, il VIVERE PIENAMENTE.

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A presto!
Olga Frassetti
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